Uma coisa é certa, não importa a idade, as acnes são incômodas em qualquer fase das nossas vidas. Vamos esclarecer alguns pontos a respeito desse tema que podem causar confusão. Fique de olho!
É coisa de adolescente!
Mito – Elas são geralmente relacionadas a adolescência, aquele período de alterações hormonais por conta da puberdade. Porém, saiba que existem 3 tipos de acnes:
- Acne da adolescência – costuma surgir e sumir ainda na juventude.
- Acne na mulher adulta – aparece e a acompanha o passar dos anos.
- Acne da mulher adulta – surge apenas na idade adulta e depende de diversos fatores
É só não comer chocolate!
Mito – Ele é apresentado como vilão quando o assunto são espinhas, o problema na realidade, está nas gorduras e açúcares ali presentes. Mas é preciso tomar cuidado com outros alimentos, são eles: carboidrato branco, lactose, glúten, além dos já citados gordura e açúcar.
Uma alimentação balanceada com bastante ingestão de água faz com que você mantenha a saúde em dia, além de te ajuda a atingir uma pele bonita e saudável.
O estresse tem ligação com as temidas espinhas
Verdade – Isso é, aliás, o responsável por liberar radicais livres, alterar os níveis de cortisol, agindo nas glândulas sebáceas. Isso causa a produção de mais sebo e o entupimento dos poros. O resultado já viu né?
Muita maquiagem pode causar espinhas
Verdade – Pode ocorrer caso você aplique uma maquiagem muito pesada, utilize uma base muito oleosa ou algum produto que não seja para o seu tipo de pele. Investir em produtos certos para as necessidades da sua pele podem evitar os poros obstruídos e as dores de cabeça que ele acarreta.
Como tratar as espinhas?
A começar, é ideal buscar a ajuda de um profissional que saberá avaliar o seu caso, pois toda pele é diferente.
Uma rotina de skincare é indicada, e como dito acima, um diagnóstico vai muito além de indicar dermocosméticos. Vitaminas por via oral e peelings podem auxiliar a mulher que mesmo depois dos 30 foi acometida pelas espinhas no desejo de ter a pele saudável e livre das acnes.
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