O
cuidado com as unhas não é apenas estético, mas também de saúde. Quando estão fracas, quebram com facilidade e podem gerar pequenos ferimentos, ocasionando dor e desconforto, além de atrapalhar as atividades manuais.
Se elas estão descamando com frequência, isto pode ser um sinal de que pode haver algum desequilíbrio na saúde. No entanto há diversas causas possíveis desse problema.
“O enfraquecimento das unhas é um problema que muitas pessoas enfrentam e que pode ser ocasionado por diversos motivos”, diz a dermatologista Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Os primeiros sinais de unhas fracas e quebradiças aparecem quando elas ficam porosas e apresentam manchas e irregularidades.
Quando estão assim, elas também ficam mais vulneráveis ao ataque de fungos. Entre as causas para o enfraquecimento da unha, podemos destacar a alteração em sua composição, como a perda de água; exposição a agentes químicos (solventes, ácidos, uso abusivo de acetona), alguns cosméticos com formaldeído); e traumas repetitivos (como a digitação).
O uso de medicamentos, doenças e o período gestacional também estão entre as razões. “As manifestações mais usuais são o descolamento ou fissura da unha, descamação nas bordas, e alteração da espessura, facilitando sua quebra. É necessário buscar ajuda dermatológica quando isso acontece”, alerta a especialista.
7 dicas para deixar as unhas mais fortes
Suas unhas costumam quebrar com frequência? Veja algumas dicas que ajudam a deixá-las mais fortes e resistentes.
Veja algumas medidas para fortalecer as unhas :
1. Evite o contato com produtos químicos. Caso o contato seja constante, a dica é utilizar luvas para proteger as mãos e, dessa forma, evitar a agressão direta;
2. Use produtos destinados às unhas e cutículas. Itens que contenham em sua composição ativos que promovem cuidados e nutrição potencializam o crescimento e as deixam mais saudáveis;
3. Priorize alimentos com alto valor nutricional, com vitaminas, proteínas e minerais;
4. Evite roer as unhas. Este hábito é prejudicial, pois podem abrir machucados que servem de porta de entrada para vírus e fungos, que prejudicam a saúde e seu crescimento;
5. Verifique o formato. As unhas podem ser cortadas com tesoura e/ou aparadas com lixas, de preferência de uso pessoal ou descartáveis. O melhor formato é o arredondado nas mãos e quadrado nos pés;
6. Tome cuidado ao lixá-las. O hábito de lixar a parte de cima da unha pode ser prejudicial, uma vez que retira camadas de queratina e as deixa mais finas e, consequentemente, frágeis;
7. Prefira os removedores de esmalte sem acetona. A acetona em excesso torna as unhas mais ressecadas e, portanto, mais propensas a quebra. Dessa forma, indica-se utilizar removedores isentos do componente, que são menos agressivos.
Bônus: a importância da base antes do esmalte
Utilizar uma boa base de unha com componentes de vitaminas também é importante para que as unhas fiquem fortalecidas
“As bases devem ser utilizadas antes do esmalte, pois protegem as unhas, promovendo nutrição, reparo e crescimento”, indica Claudia. Os melhores produtos para evitar unhas fracas e quebradiças são os que contêm em sua composição substâncias como pantotenato de cálcio, queratina, Nonychosine V, Methiosilane CN, vitamina E e vitamina B5.
Fonte: Delas – Ig
